Как правильно ответить на агрессию?

Как правильно ответить на агрессию
Еще несколько возможных ответов на бурное выражение эмоций — — Никогда об этом не думал в таком ключе. — Возможно, вы в чем-то правы. — Не знаю, как вы это переносите. — Да уж, ужасно. — Спасибо, что обратили на это мое внимание. — Уверен, вы что-нибудь придумаете.

  • Важно следить за своим тоном, чтобы наши слова не показались собеседнику саркастичными, уничижительными или провокационными.
  • Вам случалось когда-нибудь заблудиться, путешествуя на машине? Вы не знаете, где вы и что вам делать.
  • Остановиться и спросить дорогу? Развернуться? Ехать дальше? Вы в недоумении, вы беспокоитесь и не знаете точно, куда ехать.

Используйте в этом разговоре такой же тон — недоуменный. Вы не понимаете, что происходит и почему ваш собеседник бросается ложными обвинениями. Говорите медленно, мягким тоном, но в то же время четко и по делу. Этим вы не «угодничаете», не «подлизываетесь» и не «даете одержать верх».

Как ответить на агрессию в переписке?

Скажи агрессор ‘помоги мне, понять тебя’ либо принимай и преувеличивай например к тебе подходит агрессор и говорит ‘С последней встречи ты поднабрал веса’ и ты отвечаешь ‘да, уже 5 месяц, иди потрогай.’ либо просто игнорируй но не воспринимай это близко к сердцу и не держи в себе.

Можно ли отвечать агрессией на агрессию?

Ася Потоцкая 14 мая 2018 · 4,2 K психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 14 мая 2018 · Отчего вы так решили?! Можно всё, если вы понимаете, зачем вы это делаете. И уж конечно отвечать на агрессию агрессией.

Проблема начинается, когда человек: 1) умеет ТОЛЬКО так, 2) процесс для него непроизвольный, то есть не умеет выбирать время, форму и степень выражения агрессии. Ответ агрессией на агрессию МОЖЕТ запустить эскалацию (разворачивание по нарастающей) механизмов деструктивного конфликта. То есть со враждебными эмоциями, «переходом на личности» и т.д.

Что, кстати, не всегда ужасно, — может быть вполне вариантом выбора.А может остановить агрессию другого в зародыше. Вот если человек хочет провести конструктивный конфликт, — то есть отстоять свои интересы в столкновении интересов с другими людьми, но максимально убирая эмоциональный враждебный фон, — придётся отвечать не агрессией, или в основном не агрессией.

Агрессия — вовсе не дьявол с рогами; агрессия — ваш ротвейлер. Воспитаете, выдрессируете — будет вашим другом и оружием. Не станете воспитывать и дрессировать — да, непредсказуемость и опасность для всех, начиная с вас. (P.S. Интересно, что ответу пошли отрицательные отметки. Друзья, агрессия — не «зло» в смысле какого-то абсолютного морального минуса. Человек, лишенный агрессии, не сможет постоять ни за себя, ни за своих близких. И не сможет повести за собой. Даже евангельский персонаж — изгонял торговцев из храма) Боже, совсем без агрессии и секс вообще-то. странный; и я вовсе не про БДСМ. Агрессия — не «плохо» сама по себе. Весь вопрос в уместности, и в способности контролировать её).

2,6 K Евгений, вы как всегда на высоте. Читать приятно. Только вопрос, откуда выдержка? Комментировать ответ Комментировать местами экономист, немножко психолог, совсем чуть-чуть математик · 14 мая 2018 Потому что могут побить. Но если вы не боитесь драки, то можно. Я даже больше скажу, иногда агрессивная реакция гасит конфликт. Понятно, что для этого требуется кое-какой навык, но если подойти к вопросу с умом, и плюс к этому в качалку походить где-то так с год, то очень даже эффективный инструмент получается. Разумеется, инструмент далеко не универсальный. Но в. Читать далее 677 > Вспомните жизненную ситуацию из фильма Фильм — это личное мнение режиссера, не больше и не меньше. > >. Читать дальше Комментировать ответ Комментировать

Нужно ли отвечать на грубость?

Нужно ли реагировать на оскорбительное поведение — Здесь нужно понять одну вещь: что бы вы ни сделали в ответ на оскорбление, это уже реакция. Даже если вы промолчали, отвернулись, встали и ушли. Все это – определенный вид реакции. И в некоторых случаях он вполне уместен.

  • Но многие ситуации требуют иного типа реагирования, конкретного ответа на грубость.
  • Дело в том, что человек подобен не гладкой поверхности стекла, с которой все стекает и скатывается, а пористой губке.
  • Все, что было «послано» в ваш адрес, так или иначе проникает в ваше сознание и оседает в нем.
  • А значит, любая грубость и негатив в вашу сторону оставят свой след.

Психологи считают, что если на удар не ответить, то будет запущен механизм аутоагрессии. Фигурально выражаясь, негатив «прилипнет» к вам изнутри, провоцируя на саморазрушение в разных формах: от психологического (моральные самобичевания, неврозы, депрессии) до физического (вредные привычки и другие формы саморазрушающего поведения).

Что такое приступ агрессии?

Нервная и необоснованная реакция на слова и поступки людей, в том числе близких; приступы гнева, во время которых человек срывается на крик, применяет физическую силу в отношении людей или предметов, находящихся рядом.

Как игнорировать агрессора?

Можно вообще игнорировать агрессора : промолчать, отвернуться, не уделить хаму ни капли внимания, которого он так жаждет, сберечь свои нервы, осознавая, что есть уровни коммуникации, до которых вы не планируете опускаться ни при каких обстоятельствах.

Как противостоять словесной агрессии?

Как правильно ответить на агрессию Конкретные и актуальные примеры из журналистской практики Сегодня для русского языка характерно снижение уровня языковой культуры, инвективизация и вульгаризация речи, что говорит об агрессивности общественного сознания. Задача средств массовой информации — не только отражать существующие проблемы, но и искать пути их решения.

  • Именно поэтому многие современные исследователи языка СМИ признают необходимость политкорректности и толерантности речевого поведения журналиста как части успешной коммуникации и возможности гармонизации коммуникативного и социального пространства.
  • Стоит отметить, что речевая агрессия препятствует реализации основных задач эффективного речевого общения, затрудняет обмен информацией, восприятие и понимание коммуникантами друг друга.
Читайте также:  Что делать если у сына подростка нет друзей?

Журналистам, для которых эффективная коммуникация является основой профессиональной деятельности, необходимо знать основные формы существования данного явления, уметь распознавать и противостоять им, владеть навыками преодоления конфликта и тактиками бесконфликтного поведения.

  1. Понятие речевой агрессии неоднозначно трактуется исследователями. Так, О.Н.
  2. Быкова связывает с ним осуществляемое средствами языка воздействие на сознание адресата, а именно «явное и настойчивое навязывание собеседнику определенной точки зрения, лишающее его выбора и возможности сделать собственный вывод, самостоятельно проанализировать факты».А.П.

Сковородников характеризует его как «неаргументированное вовсе или недостаточно аргументированное открытое или скрытое (латентное) вербальное воздействие на адресата, имеющее целью изменение его личностных установок или поражение в полемике». В данном исследование мы ориентируемся на другое определение этого термина, представленное в стилистическом энциклопедическом словаре русского языка под редакцией М.Н.

  • Оскорбление — умышленное унижение чести и достоинства, выраженное в неприличной форме.
  • Угроза — обещание причинить адресату вред или зло в случае, если он не совершит или, наоборот, совершит какое-либо действие.
  • Грубое требование — грубое, выраженное в решительной, категорической форме распоряжение.
  • Грубый отказ — выраженный в неподобающей форме отрицательный ответ на просьбу или требование. Обычно эта форма речевой агрессии не содержит необходимых формул вежливости (извините, пожалуйста), сопровождается повышенным тоном и не содержит объяснения причины отказа.
  • Враждебное замечание — это замечание, которое сводится к выражению негативной позиции к адресату или окружающим.
  • Порицание — выражение неодобрения, осуждения.

    Как реагировать на агрессию со стороны?

    Часто ли вам приходиться общаться с агрессивными людьми? Умеете ли вы справляться с их агрессией без ущерба для себя? Агрессия. Откуда она берется? Может некоторые люди просто эмоционально не сдержаны, а может агрессивное мановение внезапно просыпается в них, и понеслось.

    Обычно на агрессию мы отвечаем агрессией. Так сказать, око за око, зуб за зуб. В принципе, это нормальная реакция, но она не единственная! Агрессивно настроенные люди набрасываются на вас, пытаясь подвесным потоком выплеснуть весь свой гнев и ярость. Их единственной целью является ваша самооценка, которую им не терпится растоптать и уничтожить.

    В этот момент их поведение напоминает малолетних хулиганов. Не уподобляйтесь этой дикости, — вы взрослый и вменяемый человек. Как сохранить спокойствие? Об этом рассказывает психолог ЦГКБ Гульнара Дощанова. Дышите глубже Глубокий вдох помогает отключиться от обстановки, главное вовремя его сделать и не наговорить лишнего.

    Говорите спокойнее Говорите спокойно, а можно шепотом. Человек, который агрессивно себя ведет, и кричит на вас, будет обезоружен, в течение нескольких минут будет также говорить шепотом. Не принимайте их слова на свой счет Не стоит воспринимать оскорбления агрессивных людей близко к сердцу. Чаще используйте местоимение «я» вместо «ты» (я чувствую, я обижаюсь, я злюсь), попробуйте построить диалог своей «зрелости», с его «зрелостью» — без обидных слов, провокаций и обвинений.

    Такой «взрослый» тон выбьет скандалиста из колеи и заставит выслушать вас. Проявите к нему понимание и доброту — Дайте оценку степени агрессии — Выясните причину такого поведения — Попытайтесь представить себя на месте агрессора — Сделайте шаг навстречу его потребностям, но лишь в том небольшом объеме, который может его успокоить.

    1. Внимательно слушайте, что он пытается вам сказать, и используя методику рефрена (повторений), попытайтесь сказать тоже самое, но другими словами.
    2. Это будет звучать примерно так: «То есть, вы считаете, что.», или «Да, я вас прекрасно понимаю, меня бы это тоже расстроило».
    3. Выясните у него, видит ли он какой-нибудь выход из этой ситуации.

    Не оправдывайтесь «Да, я не хотела, чтобы так получилось, я хотела помочь». Оправдание — всегда детская позиция. Безответственная и беспомощная. А значит, он остается один на один со своей агрессией и ее причинами. Ответственность за всю ситуацию тоже скапливается у него.

    • Он обязательно начнет сопротивляться и агрессия усилится.
    • Не нападайте в ответ «Да, вы, соображаете, что делаете?!» Это также ответ с родительской (критической) позиции и тоже приводит к конфликту, причем более сильному.
    • Сила паузы Помните о паузе — так же как и в противостоянии манипуляции, она очень важна.

    Потому что агрессивные слова задевают и провоцируют ответить резко, или промолчать, или даже оправдаться. Пауза помогает нам прекратить спонтанную, неконструктивную технику. Для каждого из нас важно держать любые эмоции под контролем, в том числе и агрессию.

    Как достойно ответить на хамство?

    Что делать, чтобы не терять самоуважение? — Первое : действовать в границах. Для этого нужно четко осознавать, где они. То пространство, которое отдает вам близкий друг, намного больше территории малознакомого человека. Бывает, что из-за неадекватной оценки своей значимости для другого мы позволяем себе лишнего.

    1. Неуместные комментарии, слишком личные вопросы, захват времени, критика, даже просто общение могут восприниматься как навязчивое поведение, если вам эту территорию не отдали.
    2. И такие действия оттолкнут от вас человека.
    3. Учиться видеть границы — необходимое условие для экологичной коммуникации.
    4. Второе : понимать метапослание хама.

    Что на самом деле стоит за этим выпадом? Нужно научиться видеть этот глубинный уровень, иначе до вас не будет доходить истинный смысл сообщений. Например, приятельница язвительно замечает: «Что-то вы уже год как женаты, а детей нет, плохо стараетесь, видимо?» На поверхностном уровне она, кажется, спрашивает о детях.

    Но внутри послания — желание вас задеть. Чтобы вы ни ответили — начали всерьез рассуждать о половой жизни, отшутились, нахамили в ответ, — все это пройдет мимо. Ведь вы отвечаете на поверхностное сообщение, а метапосыл был другой. Универсальная формула ответа на хамство заключается в том, что вы отвечаете на реальное послание, лежащее в мотиве коммуникации.

    Как можно ответить: «Дорогая, признаться, твои слова ранят меня. Вероятно, я когда-то задела или обидела тебя, раз тебе захотелось сделать мне больно. Ты дорога мне. Давай поймем, что между нами произошло, ведь я не хочу терять наше общение». Такая искренняя реакция попадет в сердце.

    1. Это и есть ответ на истинный запрос вашей приятельницы, а именно: мне было больно, и я хочу сделать больно тебе в ответ.
    2. Вскрыв этот нарыв, вы получите возможность разрешить ситуацию.
    3. Иначе такие «покусывания» со стороны приятельницы будут продолжаться.
    4. Ведь ее изнутри продолжит съедать обида.
    5. Смыл метакоммуникации в том, чтобы говорить на глубинном уровне.

    Уходить на глубину стоит, если вам важно сохранить общение с человеком. Если же вы сталкиваетесь с хамством от незнакомых людей — игнорируйте. Любые попытки выбить извинения, а также ответная агрессия унизят вас и приведут к уменьшению вашей фигуры в коммуникационном поле, привлекательности, значимости.

    Как научиться быстро реагировать на хамство?

    Katerina Soboleva 24 октября 2017 · 59,7 K Чтобы справиться с человеком, который хамит, можно вызвать у него эмоцию удивления. Когда человек удивляется, он останавливается, и за эти несколько мгновений вы сможете прийти в себя, собраться с мыслями. Как вызвать удивление? Например, вы можете сказать комплимент человеку, который вам хамит.

    1. «Какой у тебя хороший парфюм.
    2. Тебе идёт этот запах».
    3. «Какая красивая у тебя кофточка, и серёжки отличные».
    4. Неожиданные комплименты не только удивляют человека, но и на какое-то время обезоруживают, после этого ему сложно возвращаться к хамству.
    5. Что делать, если вы сталкиваетесь с хамством клиентов? Например, недовольный посетитель говорит: «Почему я вынужден так долго ждать свой заказ? Чем вы здесь вообще занимаетесь? За что вам деньги платят!» Вы можете ответить: «Вы правы, это действительно возмутительно, просто ужас! Всё из-за коронавируса, из-за транспорта, который вовремя не может выехать, будь он неладен!» Это помогает вам занять позицию рядом с человеком.

    Можно потратить адреналин человека, который хамит. Например, предложить совершить какое-либо действие прямо сейчас: написать жалобу, вместе пойти к директору, в главный офис. Дать человеку чёткую задачу, чтобы он смог немедленно приступить к её осуществлению.

    И предложить свою помощь, если она ему потребуется.10,3 K Комментировать ответ Комментировать Занимаюсь доказательной аналитической философией, и вообще люблю Познание, пример: http://. · 27 июл 2021 Уважаемая, Katerina Soboleva, уж точно вам именно ко мне и нужно, ибо я яркий харизматичный экзистенциалист, и ещё не знаю никого, кто бы мог вне содрагания душой услышать от меня застебательство его хамства.

    Отрезвляю только словами даже неоднократно судимых за убийства. Тут цензура меня забанит, давайте я вам всё поясню и проведу тренинг на сайте где меня не забанят. Читать далее 240 Комментировать ответ Комментировать Я в настоящее время нахожусь дома.

    Однако, имею большой опыт редактирования, написания. · 28 сент 2021 Самый лучший и надежный способ — не реагировать на хамство. Ведь «огнем огонь не погасить». Как показывает практика, люди хамят от беспомощности и недостатка интеллекта. Вы никогда не пожалеете, что не встали в один ряд с обидчиком. Отойдите, пожалейте человека слабого.

    Возможно вы дадите шанс ему задуматься и измениться, Ваша позиция «послушной овечки» более. Читать далее 366 Вот так и отошли в 93-ем, а теперь кушаем полной ложкой. Нет, эта позиция слабого духом. Отвечать надо гораздо. Читать дальше Комментировать ответ Комментировать Чтобы научиться вовремя давать отпор наглецу, необходима практика, как ни банально.

    1. Практика в умении анализировать ситуацию, формулировать себе, что именно возмущает вас и почему.
    2. Ведь зачастую люди хамят, потому что внутри у них масса ущемлённостей и недовольств своей же неполноценностью.
    3. А когда вы научитесь верно определять, в чём проблемы человека, то сможете ему.
    4. Читать далее 14,5 K Комментировать ответ Комментировать Честно — хз.

    Сам много думал. Далее мнение дилетанта.

    Какая болезнь вызывает агрессию?

    Состояние агрессивности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Агрессивность может быть свойством характера, а может – симптомом какого-либо заболевания.

    Состояние агрессивности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Агрессивность может быть свойством характера, а может – симптомом какого-либо заболевания. Агрессивность и раздражительность часто сочетается с быстрой утомляемостью, постоянным чувством усталости, общей слабостью.

    У агрессивного и раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница, или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности – или же апатия, плаксивость, депрессия. Иногда агрессивность сопровождается чувством злости. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

    Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения. Типичным явлением, сопутствующим агрессивности, является снижение интереса к любимым увлечениям.

    Агрессия может быть вызвана разными причинами: * психологическими; * физиологическими; * генетическими; * различными заболеваниями. Психологические причины – это переутомление, хроническое недосыпание, страх, тревога, стрессовая ситуация, наркотическая зависимость, зависимость от никотина и алкоголя.

    Физиологические причины – гормональные сбои, вызванные, например, беременностью, заболеваниями щитовидной железы. К физиологическим причинам агрессии относится и чувство голода, и дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Иногда агрессивность может быть вызвана несовместимостью лекарственных препаратов, которые принимает пациент – это тоже физиологическая причина.

    Генетические причины – передающаяся по наследству повышенная возбудимость нервной системы. В этом случае агрессивность является чертой характера. Агрессивность, как симптом заболевания, может развиваться при следующих патологиях: инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ и др.); сахарный диабет; стресс после травмы; некоторые психические заболевания (неврозы, шизофрения, деменция, болезнь Альцгеймера).

    Как же избавиться от агрессии? Нельзя легкомысленно относиться к повышенной агрессивности, объясняя ее наличие лишь чертами характера или сложными бытовыми условиями. Агрессия может быть симптомом болезни! Отсутствие лечения может привести к истощению нервной системы, к развитию невроза и другим осложнениям.

    Если состояние повышенной раздражительности и агрессивности продолжается дольше недели без видимых причин, необходимо обязательно обращаться к квалифицированным специалистам. Вот некоторые советы по предотвращению агрессивности: 1. Старайтесь не сосредотачиваться на негативных эмоциях, учитесь переключаться на мысли о приятных для вас вещах и ситуациях.

    В чем причина агрессии?

    Агрессия сегодня встречается все чаще и чаще, причем «нездоровая», необоснованная. Будучи направленной на окружающих, она провоцирует грубость и неадекватные поступки, за которые потом мучительно стыдно. В случае же, когда агрессия обращается на «самого себя», последствиями бывают депрессии, нервозы и другие серьезные психологические и физические заболевания.

    Причинами агрессивного поведения могут быть как простое переутомление, так и различные заболевания психики, например, шизофрения. Агрессия может быть также следствием черепно-мозговой травмы, интоксикации, изменений в головном мозге. Выявить причину агрессии в каждом конкретном случае может только опытный специалист.

    Поэтому, если Вы подвержены частым приступам беспричинного гнева и не в силах обуздать его порывы, если Вы регулярно «срываетесь» окружающих и Вас буквально всё раздражает и нервирует — срочно обратитесь к психотерапевтам Диалайн! Консультация опытного специалиста поможет исправить ситуацию.

    Посредством современных и эффективных методик он проведет тестирование, на основании которого составит индивидуальную программу коррекции и профилактики приступов агрессии. К сведению. Агрессивное поведение — это не всегда патология. Существует и такое понятие как «здоровая агрессия». Она является естественной защитной реакций на различные раздражители, мобилизуя силы для отражения угрозы, исправления неприятной ситуации.

    Нашим далеким предкам агрессия помогла выжить, а вот сегодня это сила, как правило, является разрушительной и поэтому помощь психотерапевта во многих случаях просто необходима. Психотерапевты Диалайн отмечают, что доминирующее агрессивное поведение становится характерным для подростков и детей.

    Что такое психологическая агрессия?

    Модель «Власть и контроль» — Как правильно ответить на агрессию Физическое и сексуальное насилие или угроза его применения — наиболее заметные формы семейно-бытовой агрессии и насилия. Как правило, именно их проявления позволяют другим людям узнать о существовании проблемы. Однако, если обидчик регулярно совершает иные агрессивные действия, то вкупе с одним или многократными проявлениями физического насилия это представляет собой уже более масштабную проблему жестокого обращения.

    1. Несмотря на то, что физическое насилие может быть однократным или эпизодическим, оно вселяет страх перед подобной жестокостью в будущем, что позволяет агрессору контролировать образ жизни своей жертвы.
    2. Модель «Власть и контроль» — полезный инструмент для понимания общей закономерности агрессивного и жестокого поведения, к которому обидчик прибегает для установления и поддержания контроля над своей жертвой, будь то партнер или любой другой человек, проживающий с агрессором под одной крышей.

    Зачастую одна или несколько вспышек насилия могут сопровождаться множеством подобных проявлений агрессии. Выявить их сложнее, однако именно они образуют характерную систему запугивания и контроля в семейных или бытовых отношениях. (Источник: Проект по борьбе с бытовой агрессией, Дулут, Миннесота, США, https://www.theduluthmodel.org/ ) Эмоциональная агрессия : ущемление чувства собственного достоинства человека через постоянную критику или придирки; принижение способностей человека; оскорбительные или уничижительные высказывания; причинение вреда отношениям партнера с детьми; попытки помешать встречам с родными и друзьями.

    обзывает и оскорбляет вас или постоянно критикует; не доверяет вам, ревнует или ведет себя с вами как собственник; пытается изолировать вас от родных или друзей; следит за тем, куда вы ходите, кому звоните и с кем проводите время; не хочет, чтобы вы ходили на работу; контролирует деньги или отказывает вам в них; наказывает вас подчеркнуто холодным отношением; считает, что вы должны на все спрашивать разрешения; угрожает физической расправой над вами, вашими детьми, родственниками или домашними животными; всячески вас унижает.

    Психологическая агрессия : запугивание с целью вызвать чувство страха, угрозы нанести физический ущерб себе, партнеру или детям, умерщвление домашних животных и порчу имущества, манипулирование сознанием, принуждение к изоляции от друзей, родственников, школы и/или работы.