11 эффективных способов помочь ребенку поверить в себя
- Сделайте шаг назад
- Много хвалить — вредно
- Разрешайте здоровый риск
- Позволяйте выбирать
- Пусть помогает по дому
- Учите доводить дело до конца
- Спокойно относитесь к неудачам ребенка
- Доказывайте, что ваша любовь безусловна
Meer items
Как помочь ребенку полюбить себя?
«Мама, я некрасивая!», «Папа, я ничего не умею», «У девочек из класса все получается лучше, чем у меня», Каждый родитель пугается, когда слышит такие заявления от своих детей. Хочется помочь, но иногда на ум не приходят даже слова поддержки. Кажется, что любое слово может еще сильнее ранить или задеть ребенка.
- С заниженной самооценкой ребенка нужно и можно работать, чтобы он в дальнейшем не стал заложником собственных комплексов.
- Давайте рассмотрим несколько вариантов, при которых вы можете помочь своим детям.
- Если ребенок не доволен своей внешностью, стоит разобраться в причинах появления такого комплекса.
Например, его могут дразнить в школе, он может стесняться подростковых изменений внешности, иногда смущают лишь некоторые детали — нос, глаза, губы, цвет волос. Вы можете помочь ребенку, подбадривая и подчеркивая его достоинства. Покажите, что мир не идеален — самые успешные актрисы, ведущие, шоумены не всегда обладают шикарными данными, но они умеют преподносить себя.
- Иногда можно пойти навстречу и дать ребенку изменить что-то в своей внешности: сделать челку, дать ему самостоятельно выбрать одежду, поставить брекеты.
- Дайте понять, что лишний вес, прыщи, нелепая прическа — это все, над чем можно работать.
- Пусть борьба с недостатками станет стимулом, а не причиной депрессии.
Бывает ребенок считает себя недостаточно умным и сообразительным, Скорее всего, на это повлияло его окружение. Поинтересуйтесь, как к нему относятся учителя, одноклассники, друзья. Если эмоциональный террор идет с их стороны, то вашему ребенку придется научиться противостоять общественному мнению.
- Поговорите с ним о его сильных сторонах, увлечениях, докажите, что принижение собственных достоинств безосновательны.
- Ребенок может чувствовать напряженность и из-за отношения к учебе его родителей,
- Не ругайте за плохие оценки, лучше помогите ему подтянуть «хвосты».
- Дети могут думать, что их любят за хорошие оценки и примерное поведение, но ведь это не так.
Важно донести эту истину до них. Некоторые дети слишком требовательны к себе, они переживают из-за малейших неудач, расстраиваются и даже могут впасть в депрессию. Если вы заметили такое за своим ребенком, стоит обратиться к специалисту. Но помните, психолог не решит всех проблем, поэтому про родительское внимание также не стоит забывать.
Как привить ребенку смелость?
Какие черты вы считаете важными в человеке? Наверняка каждый скажет о доброте, отзывчивости и честности. Когда речь идет о детях, мы с самых ранних лет стараемся привить им важные качества, которые помогут им в жизни и общении с другими людьми. А что делать, если ребенок трусит и не уверен в своих силах ?
Ребенок может испытывать трудности в общении, если он не верит в свои силы. Подчеркивайте его хорошие черты, поощряйте начинания и поддерживайте. Это поможет ему повысить собственную самооценку. Не критикуйте, а помогайте решить проблему. Постоянные замечания только ударят по самооценке и не позволят ребенку быть смелым. Не заставляйте ребенка заниматься тем, что ему не нравится, Разрешите ему стать смелым и заняться тем, что по душе. Чтобы ребенок стал смелым, дайте ему больше самостоятельности, В зависимости от возраста приучайте его к домашним делам, отпускайте погулять с друзьями, объяснив правила безопасности. Если ребенок не смелый в общении с друзьями, родители тоже могут помочь. Предложите ребенку поиграть, например, в школу. Через его действия и слова вы сможете выяснить, как он общается и что любит делать. Затем можно ненавязчиво обсудить с ребенком разные ситуации и дать пару советов о том, как вести себя с другими людьми.
Смелость — это качество, которое помогает и детям, и взрослым жить по велению сердца. Помогите вашему ребенку стать смелее!
Что формирует уверенность в себе?
Неуверенность в себе — один из самых популярных запросов к психологам. Она приносит множество неприятных ощущений и отравляет жизнь людям всех возрастов. Анастасия Паршукова, руководитель выездного лагеря «12 коллегий», в интервью incamp, ru поделилась секретами формирования уверенности в себе.
- Как и в каком возрасте формируется уверенность в себе? — Уверенность в себе формируется, когда появляется «Я», примерно в три года.
- Ребенок ощущает себя самостоятельным человеком и понимает, что кроме него есть еще другие дети.
- Но при этом он остается маленьким и уязвимым – формируется компенсаторный механизм, который проявляется в стремлении стать супергероем.
Ребенок начинает верить в себя и свои возможности. Для этого возраста абсолютно естественна завышенная самооценка, чувство собственной значимости. — Уверенность в себе – это адекватная самооценка или завышенная? — На мой взгляд, адекватная. — Где провести границу между неуверенностью, уверенностью и самоуверенность? — Между неуверенностью и уверенностью — граница в сомнении.
Любой человек, чтобы убедиться в правильности поступка, подвергает его сомнению. Это признак здоровой психики. Но если вы подвергаете сомнению все свои действия, то, вероятно, речь идет уже о неуверенности. Если вы настолько не верите в себя, что готовы отказаться от поступка. Вы заранее знаете, что ничего не получится и вас ждет провал.
В этих случаях стоит задуматься. Вторая граница – между уверенностью и самоуверенностью. Здоровым считается доверие к себе, одобрение своих действий, хорошее самочувствие – это уверенность. Но если вы перестаете сомневаться в себе, верите, что одинаково идеально выполняете все задачи и перестаете проверять результаты – это уже похоже на самоуверенность.
Уверенность в себе – это постоянная характеристика? Человек всегда в себе уверен, либо это зависит от ситуации? — Мне кажется, ситуативная характеристика. В жизни ребенка, любого человека появляется новая деятельность, и он пока не знает, как он себя в ней проявит. Он чувствует сомнение. Это естественно.
Важно при этом доверять себе, верить, что может получиться. Тогда человек будет пробовать снова и снова и двигаться к совершенству. — Как формировать в ребенке уверенность в себе, в каком возрасте надо начинать об этом задумываться? — Как раз в три года.
В дошкольном и младшем возрасте поддерживайте ребенка, говорите, что у него все получится. Для ребенка родитель или учитель становится внешним проявлением доверия к себе. Этот человек помогает тем, что верит в ребенка. Потом ребенок уже сам начинает в себя верить. Это адекватная поддержка, обратная связь, которая действует.
Если у малыша не получается с первого раза, говорите, где подправить, и тренируйтесь дальше. Аккуратно и мягко корректируйте его действия, а результат обязательно поддерживайте. Так вы постепенно сформируете уверенность. Нужно достичь этого перехода, когда не только вы будете верить в ребенка, но и он сам в себя.
Что порождает неуверенность в себе?
Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, которое состоит из неловкости, различных тревог и страхов, постоянных сомнений и навязчивых мыслей, беспомощности и бессилия. Такое состояние еще называют низкой самооценкой. Как складывается механизм самооценки? Человек с момента своего рождения находится в обществе других людей.
И каждое слово и поступок влияет на личность, заставляя оценивать себя, формирует самооценку. Чаще всего человек делает вывод о себе, опираясь на отношение других людей к своей личности. Неуверенность создает проблемы в общении, мешает карьерному росту, созданию семьи, дает ощущение «я хуже всех». Негатив накапливается и со временем есть вероятность возникновения стрессов, депрессии и других психологических проблем.
Но люди не рождаются неуверенными, вследствие определенных причин они становятся такими. Причины неуверенности:
Неправильное воспитание – родители постоянно одергивают детей, лишают своего «я». Копирование поведения взрослых в детском возрасте. Негативное влияние социальной среды. Люди попадают под чужое влияние, не имеют своего мнения («шаблонность» и стереотипность). Средства массовой информации преподносят нам много негатива каждый день. Просмотрев или прослушав утренние новости с массой происшествий, ухудшениями в экономике, мы закладываем себе негативное состояние на весь день.
Что делать если ребенок стал стесняться?
Найдите сильные стороны — 
Психологи советуют чаще обнимать застенчивых детей / Fotobank Если вас всё-таки беспокоит стеснительность вашего ребёнка, психологи рекомендуют больше внимания уделять «тактильному» – чаще обнимать, играть в «тактильные игры», такие как догонялки, щекотушки.
- Можно разбирать ситуации, в которых ребёнок стесняется, с помощью игрушек.
- Вот у них утренник, ёжик подготовил стишок, но боится, что забудет или стесняется, что все на него смотрят.
- Тогда на помощь приходит щенок и так далее, – приводит пример психолог.
- В школьном возрасте для ребёнка важно найти занятие, в котором он будет успешен и помогать ему развиваться в этом направлении.
Неважно, что это будет – вышивание бисером или прыжки в длину, главное, чтобы он как можно чаще оказывался в ситуации успеха. Это поможет стать увереннее в себе и уменьшить стеснительность. Если самостоятельно разобраться в ситуации не получается, всегда можно обратиться к психологу.
