Куда обратиться если у тебя депрессия?

Куда обратиться если у тебя депрессия
Депрессия — это психическое заболевание, которому свойственно стойкое снижение настроения, трудности запоминания и концентрации внимания, физические расстройства (изменение аппетита, бессонница, тошнота при депрессии) и ряд других симптомов, которые мешают жить и функционировать.

  1. За повышенной утомляемостью, усталостью или даже ленью могут скрываться первые признаки депрессии: ничего не хочется делать, человек перестает понимать, ради чего он живет и к чему стремится.
  2. Со временем состояние может усугубиться: человек перестает выходить из дома, теряет интерес к любой деятельности — и к работе, и к любимому хобби.

После потери ориентиров в жизни неизбежно приходят мысли о суициде. Диагностикой депрессии занимается врач-психотерапевт совместно с клиническим психологом. Поэтому не стоит затягивать с обращением к специалисту. Опытный психотерапевт сможет выявить признаки заболевания на ранних этапах, оказать быструю и эффективную помощь.

Своевременное лечение максимально облегчит путь к выздоровлению и поможет избежать осложнений. Часто расстройство прогрессирует постепенно. Дебют заболевания обычно не имеет ярких клинических проявлений. Может наблюдаться некоторое изменение в поведении (угрюмость, тревожность) и снижение жизненной активности (при депрессии постоянно хочется спать, снижается интерес к тому, что увлекало раньше).

Всё это ошибочно списывают на плохое настроение и временную усталость. Из-за этого болезнь, с которой при вмешательстве специалиста на ранних этапах можно справиться довольно быстро, начинает прогрессировать. Важно При депрессии наблюдается не только подавленное настроение и трудности с концентрацией внимания, но и телесные проблемы: нарушение сна, головная боль, расстройства пищеварения, болезненные ощущения в области сердца.

  1. Лечить нужно не симптомы, а болезнь — как только депрессия побеждена, тело тоже восстанавливается.
  2. Это приводит к целому ряду не только эмоциональных, но и физических проблем: часто наблюдается при депрессии набор веса или его потеря, проблемы со сном, головная боль, головокружение, боли в сердце, неврологические нарушения.

Всё это дополнительно ухудшает моральное состояние.

Какому врачу можно обратиться с депрессией?

Поговорим о психических расстройствах: что же это такое и почему не нужно бояться психиатра. — Итак, что такое психические расстройства? У каждого человека в жизни случаются какие-то казусы, стрессы, неприятности, и все мы их переживаем по-своему. Но бывает так, что эти переживания становятся неадекватными, бывают какие-то психические нарушения, нарушение сна, даже физические симптомы, похожие на физические заболевания, но относящиеся к психогенным.

Имеющие психологическое происхождение, депрессии, различные стрессовые расстройства и т.д. Специалисты, которые этими проблемами занимаются, это психологи, психотерапевты и психиатры, Но, к сожалению, обычный человек не всегда знает, к кому и когда нужно обращаться. Начнём с психолога. Психолог – это не врач.

Обычно это человек, имеющий педагогическое образование. Он не имеет права выписывать лекарства, ставить диагнозы, но может оказать психологическую поддержку, провести тесты, проконсультировать. Психиатр – это врач, имеющий сертификат по искомой специальности, и как врач имеет право ставить диагноз того или иного психического расстройства, выписывать рецепты, назначать лечение.

Врач психотерапевт – это психиатр, который, проработав в психиатрии, освоил методики немедикаментозного лечения психических расстройств – психотерапию. То есть путём словесного контакта с человеком, путём обучения его каким-то методикам, релаксациям, упражнениям, с помощью которых можно значительно уменьшить и даже избавиться от ряда неглубоких душевных расстройств.

Возврат к списку публикаций

Что делать если я подозреваю депрессию?

Что делать, если вы подозреваете у себя депрессию? Обращаться за помощью к врачам-психотерапевтам, психиатрам. После диагностики и определения, например, того, что депрессии нет – жить спокойно дальше. Если же депрессия обнаружена, врачи должны определить тяжесть депрессивного расстройства и его причины.

Как объяснить психиатру что у тебя депрессия?

С медицинской точки зрения о депрессии говорят, когда есть сниженное настроение не менее двух недель подряд. И еще целый ряд симптомов: негативные мысли о настоящем и о будущем, нарушение концентрации внимания, нарушения аппетита (чаще снижение, но у женщин может быть, наоборот, заедание), нарушение сна.

Что будет если не лечить депрессию?

Если депрессию не лечить, у пациента могут произойти необратимые структурные изменения мозга, например, атрофия гиппокампа, сильно растет риск развития болезни Альцгеймера. Поэтому депрессию необходимо лечить как можно быстрее, чтобы снизить возможность старческого слабоумия.

В каком случае нужно идти к психиатру?

Когда вы начали ощущать, что к примеру, тревога либо апатия, частая смена настроения, напряженное состояние, повышенная раздражительность и другие симптомы, начали существенно снижать качество вашей жизни – пора обратиться к психиатру.

Читайте также:  Что нужно делать чтобы не злиться?

Какие анализы нужно сдать при депрессии?

Под словом депрессия (от лат. depressio – подавление, угнетение, меланхолия) часто понимают плохое настроение. Однако в медицине этот термин обозначает серьезное психическое заболевание, влияющее не только на эмоции, но и на мышление и поведение и способное привести к серьезным последствиям и даже к смерти.

Опасность депрессии состоит в том, что люди часто принимают ее за обычную апатию, слабость, не хотят обращаться к врачу, в надежде самостоятельно справиться со своим состоянием. Однако это не просто тоскливое настроение или усталость. При депрессии человек теряет жизненную энергию, интерес к тому, что раньше приносило радость, с трудом справляется с ежедневными делами.

Он не может просто выбросить из головы грустные мысли, переключиться на что-то приятное, отдых не вызывает прилива сил. Депрессия – это серьезное заболевание, такое как сахарный диабет или гипертония, требующее длительного комплексного лечения. При правильном подборе лекарств и психотерапевтической поддержке многие пациенты чувствуют себя значительно лучше.

Синонимы русские Монополярное расстройство, монополярная депрессия, большое депрессивное расстройство, клиническая депрессия, большой депрессивный эпизод. Синонимы английские Recurrent depressive disorder, clinical depression, major depression, major depressive disorder, major depressive episode, unipolar depression, unipolar disorder Симптомы В целом депрессия проявляется так называемой депрессивной триадой.

Это значит, что страдают три составляющие: эмоции, мышление, моторика (двигательная активность). Они угнетены, подавлены, что и приводит к ряду характерных проявлений депрессии:

Изменения в эмоциональной сфере проявляются в пониженном настроении, чувстве тоски, грусти, опустошенности. Пациент становится слезливым без причины, теряет интерес к жизни, не испытывает удовольствия от того, что раньше приносило радость. Дети, наоборот, могут быть раздражительными, упрямыми, капризными. Меняется вес. Чаще всего больные худеют, отказываются от пищи, не получают удовольствия от еды, не ощущают вкуса. Однако возможен и повышенный аппетит. Нарушается сон. Человек чересчур много спит, при этом ощущает, напротив, нехватку сна. Возможна и, наоборот, бессонница. Движения затормаживаются. Человек делает все медленно, с видимым усилием, как будто теряя энергию. Мимика скорбная. При некоторых видах депрессии появляется беспокойство, неусидчивость. Возникают трудности в концентрации внимания, ухудшается память, течение мыслей как бы замедляется. Очень часто пациент беспричинно испытывает чувство вины, собственной неполноценности. Он считает себя никчемным, бесполезным, никому не нужным. Нередко у пациентов возникают мысли о самоубийстве.

Поставить диагноз «большое депрессивное расстройство» позволяет наличие подобных симптомов минимум в течение 2 недель. При продолжительной депрессии возможно присоединение психотических отклонений, то есть бреда, галлюцинаций. Депрессия у детей и пожилых людей часто протекает несколько по-другому. У детей на первый план выходят нарушения аппетита и сна, появляются ночные кошмары.

Что будет если долго находиться в депрессии?

Последствия депрессии: от потери аппетита до онкологии — В эпоху высочайших технологий депрессией нам аукается нехватка физической активности. Есть еще и пандемия, а точнее — угроза ее третьей волны. Наконец, фактор депрессивных настроений — авитаминоз.

  • Среди симптомов депрессии — нарушения сна и ночные кошмары, постоянное чувство тревоги, небольшие панические атаки, синдром хронической усталости, беспричинная раздражительность, ощущение слабости в теле (как при легкой простуде) и так далее.
  • Чем опасна депрессия? Результатом ее зачастую становятся онкология, инсульты, целый букет нервно-психических недугов.

Но даже миновав эти болезни, не очень-то приятно обнаружить у себя провалы в памяти, потерю аппетита, самооценку «ниже плинтуса» и прочие «презенты от депрессии».

Как попасть на бесплатный прием к психиатру?

Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению +7 (499) 173-09-09, либо в удобное для вас подразделение службы.

Как долго лечатся от депрессии?

В среднем, лечение антидепрессантами требует от 3 до 6 месяцев, иногда дольше. Психотерапевтический. Да, депрессии можно эффективно лечить, не прибегая к медикаментам.

Сколько стоят услуги психотерапевта?

Сколько стоят консультации и как формируется цена — Часовая консультация частнопрактикующего психотерапевта стоит от 1500 Р, Верхнюю границу назвать сложно: известный специалист с большим опытом работы вполне может попросить за свои услуги пятизначную сумму.

Средняя цена сеанса психотерапии в Москве — 3500 Р, В Петербурге — 2500 Р, в регионах — еще ниже, около 2000 Р, Стоимость услуг на одном из популярных сервисов по подбору психотерапевта Стаж — 7 лет, консультация — 3900 Р Стаж — 32 года, стоимость приема — 6000 Р В Санкт-Петербурге средняя стоимость консультации все же ближе к 2500 Р Стоимость консультации складывается из нескольких компонентов.

Квалификация психотерапевта. Хороший специалист не ограничивается базовым образованием, он продолжает учиться всю жизнь, чтобы быть в курсе новых эффективных подходов к терапии. Это может быть дополнительное обучение за рубежом или защита диссертации. Например, каждый семинар в рамках курса по когнитивно-поведенческой терапии в Высшей школе психологии стоит 10 тысяч рублей.

Читайте также:  Как избавиться от негатива других людей?

А курс по терапии парных отношений в Восточно-Европейском институте психоанализа — 22 тысячи рублей.24 000 Р стоит добровольная сертификация компетентности психологов и психотерапевтов. Источник: psy-life.online Стоимость повышения квалификации для психотерапевтов в Санкт-Петербургском центре последипломного образования медицинских работников Аренда помещения.

Как правило, психотерапевт ведет прием в арендованном кабинете. Цены на такие кабинеты в большом городе — 350—700 Р в час. Некоторые психотерапевты консультируют по скайпу, такие сессии в некоторых случаях могут быть дешевле — если, например, психотерапевт таким образом экономит на аренде помещения.

  1. Цены на аренду кабинетов в Москве начинаются от 350 Р Разброс цен на почасовую аренду в Москве Есть даже сервис с поиском таких кабинетов Супервизия.
  2. Все психотерапевты проходят супервизию — встречаются с более опытным коллегой для контроля своей работы.
  3. Это стандарт в психотерапии.
  4. С супервизором специалист может обсудить сложные случаи, при необходимости — корректировать план их терапии.

За границей супервизия — обязательный атрибут практики не только психотерапевтов, но и других врачей. Рекомендуемая частота встреч — от одного раза в месяц. За супервизию психотерапевту тоже надо платить. Стоимость супервизии в Москве — от 1500 Р Объявления о супервизии на сайте для психотерапевтов и психологов b17.ru.

  • За супервизию тут просят 2000—3500 Р Личная терапия.
  • Важно, чтобы психотерапевт сам регулярно садился в кресло клиента и проходил терапию.
  • Это необходимо, поскольку в психотерапии неизбежно явление под названием перенос.
  • Клиент невольно проецирует свои переживания на психотерапевта, и это вызывает стресс у последнего.

При этом психотерапевт должен сохранять способность к рациональному мышлению и, разумеется, не выплескивать на подопечного собственные переживания. Стоимость сеансов психотерапии для психотерапевтов в среднем такая же, как и для всех остальных: от 2000 Р и выше в зависимости от города проживания и формата.

Как ведут себя люди в депрессии?

Поведение. На уровне поведения депрессия проявляется в пассивности, избегании контактов, отказе от развлечений, постепенной алкоголизации или злоупотреблении психоактивными веществами. Кроме того, эмоции влияют на мышление. С другой стороны, мышление влияет на эмоции.

Как начинается депрессия?

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ — Депрессия — это психоэмоциональное состояние, которое характеризуется пониженным настроением, замедленным мышлением, пассивностью, общей двигательной заторможенностью. Оно сказывается и на нашей физиологии, и на психике. Человек становится равнодушен ко всему, что происходит вокруг него, будь то радостные или печальные события.

В общемедицинской практике не всегда легко сразу поставить диагноз «депрессия» — иногда типичные симптомы могут совсем отсутствовать или маскироваться другими, менее распространенными. В Международной классификации болезней критерии депрессии обозначены конкретно и делятся на две группы — основные и дополнительные симптомы.

Основные симптомы:

  • подавленное настроение почти ежедневно и большую часть дня вне зависимости от ситуации;
  • утрата интересов и способности испытывать удовольствие — ангедония;
  • снижение энергичности, работоспособности, повышенная утомляемость.

Дополнительные симптомы:

  • снижение концентрации внимания, трудности сосредоточения;
  • расстройства сна;
  • нарушение аппетита (повышенный или полное отсутствие);
  • утрата либидо;
  • мрачное, пессимистическое видение будущего;
  • снижение самооценки и уверенности в себе;
  • идеи виновности, самоуничижения;
  • суицидальные мысли, намерения или попытки.

При легкой степени депрессии в клинической картине может доминировать один симптом: повышенная утомляемость, снижение энергии, нарушение сна или аппетита. Депрессивные проявления маскируются тревожными, болевыми, вегетативными жалобами, что особенно характерно для лиц пожилого возраста.

  • Наблюдается минимальное снижение социального функционирования.
  • Для депрессии средней тяжести должны присутствовать два основных симптома и три-четыре дополнительных.
  • При этом уже отчетливо определяются затруднения в социальном и профессиональном функционировании.
  • При тяжелой депрессии все три основных симптома достаточно выражены.
Читайте также:  Что идет после замечания?

Важно: при возникновении суицидальных мыслей, а, тем более, попыток, консультация и лечение у психиатра обязательны! Депрессия — это не просто грусть или плохое настроение. Люди, столкнувшиеся с проблемой, не способны усилием воли «взять себя в руки» и в одночасье выздороветь.

Что может болеть при депрессии?

Депрессия — это сложное психическое состояние, которое сопровождается снижением настроения, потерей способности переживать радость и ощущением безнадежности. Влияние депрессии может распространяться не только на эмоции и психику, но и на физическое здоровье человека.

Симптомы депрессии могут возникать в качестве временной реакции на скорбь или травму. Но если симптомы продолжаются более 2 нед, это может быть признаком серьезного депрессивного расстройства. Однако те же симптомы могут появиться в результате биполярного или посттравматического стрессового расстройства (post-traumatic stress disorder — PTSD).

К признакам депрессии можно отнести:

подавленное настроение на протяжении долгого времени, в том числе чувство грусти или пустоты; потеря удовольствия от ранее выполняемой деятельности; чрезмерная сонливость или бессонница; непреднамеренная потеря или увеличение массы тела или изменение аппетита; физическое возбуждение или чувство заторможенности; низкая энергия или усталость; чувство бесполезности или вины; проблемы с концентрацией внимания или принятием решений; навязчивые мысли о смерти или самоубийстве.

Симптомы различаются и могут со временем меняться. Для диагностики депрессии должно быть более 5 симптомов, которые присутствуют непрерывно в течение 2 нед. Депрессия может проявляться в виде следующих симптомов:

    увеличение или потеря массы тела. Люди с депрессией могут испытывать изменения аппетита, которые способны вызвать непреднамеренную потерю массы тела или ее увеличение; хроническая боль. У людей с депрессией может возникать необъяснимая боль. Это может проявляться в виде боли в суставах или мышцах, груди и головной боли. В результате из-за хронической боли симптомы депрессии могут ухудшаться; заболевания сердечно-сосудистой системы. Депрессия может снизить мотивацию человека к соблюдению активного образа жизни. К тому же, так как пациенты в этом состоянии склонны употреблять «вредную» пищу и мало двигаться, то повышается риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Депрессия также может выступать независимым фактором повышения риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так, согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «American Journal of Hypertension» в 2015 г., каждый 5-й человек с сердечной недостаточностью или ишемической болезнью сердца подвержен депрессии; воспаление. Хронический стресс и депрессия связаны с развитием воспаления, так как могут влиять на работу иммунной системы. У лиц с депрессией чаще возникают воспалительные процессы или аутоиммунные расстройства, такие как синдром раздраженной толстой кишки, сахарный диабет 2-го типа и артрит; проблемы с сексуальным здоровьем. Пациенты с депрессией могут отмечать у себя снижение либидо, проблемы с возбуждением, отсутствие удовольствия от интимной близости; обострение хронических заболеваний; проблемы со сном.

    В каком случае нужно обращаться к психиатру?

    Когда вы начали ощущать, что к примеру, тревога либо апатия, частая смена настроения, напряженное состояние, повышенная раздражительность и другие симптомы, начали существенно снижать качество вашей жизни – пора обратиться к психиатру.

    Что будет если долго находиться в депрессии?

    Чем опасна депрессия? Результатом ее зачастую становятся онкология, инсульты, целый букет нервно-психических недугов. Но даже миновав эти болезни, не очень-то приятно обнаружить у себя провалы в памяти, потерю аппетита, самооценку «ниже плинтуса» и прочие «презенты от депрессии ».

    В каком случае нужно обращаться к психотерапевту?

    Когда записываться не надо — Если у вас плохое настроение из-за мерзкой погоды, если вы получили плохую оценку, вас уволили или вы поссорились с любимым человеком, психотерапевт не нужен. Это всё решается несколькими днями отдыха, той самой беседой с близкими и чашкой горячего шоколада или просмотром футбольного матча.

    • Если вы пережили сильный стресс, горе, не можете решить конфликт, который долго тянется, и вам очень нужно разобраться в своих ощущениях, чтобы понять, что же делать дальше, то вам к психологу.
    • Впрочем, если вы боитесь, что все эти ситуации плохо повлияют на жизнь, и решите обратиться к психотерапевту, хуже не будет.

    Доктор поможет сам или направит к тому же психологу (или к психиатру, если окажется, что ваше заболевание серьёзнее, чем предполагалось).