Как научиться общаться в обществе?

Как научиться общаться в обществе
Теодор Рузвельт — Все мы знаем, какую роль играет умение общаться с людьми в нашей повседневной жизни и как же важно обладать навыками эффективного общения в разнообразных ситуациях и при установлении контакта с разными категориями людей. Умение эффективно общаться, даёт вам возможность легко и просто налаживать дружеские отношения с окружающими, повышает ваш престиж и популярность среди коллег, друзей и знакомых.

  • А, есть ли способ, который может помочь наладить контакт с любым человеком? К счастью, такой способ есть.
  • Любой процесс общения включает в себя невербальный и вербальный компонент.
  • При невербальном контакте – мы используем мимику, жесты и другие сигналы тела, а при вербальном взаимодействии, для общения – используем речь.

Обладая таким богатством как речь, всё же большинство людей испытывают трудности в налаживании качественного контакта с другими людьми. Психология личности, социальная психология накопили значительную базу знаний о барьерах, стилях, механизмах общения, которые стали основой для создания действенных способов общения.

  • Ниже приведены несколько эффективных советов, которые стали основой для создания действенных способов общения.
  • При разговоре с человеком, покажите ему свою искреннюю заинтересованность в нем и в предмете вашего разговора.
  • Дайте человеку возможность выговориться.
  • Умение слушать – это главный из секретов успеха в налаживании общения с людьми.

Обращайтесь к собеседнику по имени. Важным элементом эффективной коммуникации, психология называет обращение к собеседнику по имени. Имя является элементом самоидентификации и носит сильный энергетический заряд. Обращаясь к человеку по имени, вы повышаете его самооценку и располагаете к более доверительным отношениям. Меньше говорите, больше слушайте. Статистические исследования говорят о том, что большинство людей намного больше предпочитают беседовать с человеком, который больше внимания уделяет собеседнику, а не себе. Слушайте глазами – очень важно, во время беседы акцентировать внимание на микровыражения.

В основе этого метода лежит поиск эмоции, которая стоит за словами. Тут дело в том, чтобы слушать человека, воспринимая то, что он говорит, на слух, а также глазами. Микровыражения очень быстро исчезают — меньше чем за секунду. Все, что длится дольше, это уже обычное выражение лица. Почему это так важно? Микровыражения (длительность которых составляет менее секунды) не поддаются контролю, поэтому выдают истинные эмоции.

Читайте также:  Как распознать в ребенке лидера?

Выражения лица (продолжительностью более секунды) можно подделать, они могут быть ненастоящими. Поэтому очень важно смотреть на короткие вспышки эмоций и рефлекторные реакции, чтобы получить максимально достоверное представление о собеседнике. Расширяйте свой кругозор.

Что будет если человек не будет общаться с людьми?

У людей с неразвитыми социальными навыками появляются проблемы со здоровьем – и не только с психическим. Социальная изоляция делает человека нездоровым. (Фото: photographee.eu / Depositphotos,) ‹ › Социальность – общее свойство всех людей, но если одним социальные взаимодействия даются легко и естественно, другим это по тем или иным причинам бывает довольно непросто.

И тут есть риск целого букета сопутствующих осложнений. По данным социологических исследований, у людей с плохими социальными навыками возникает множество проблем, среди которых подверженность профессиональному выгоранию, склонность к насилию, к опасным формам сексуального поведения, нездоровая зависимость от интернета и пр.

Наконец, медики давно знают, что плохие социальные навыки идут рука об руку с серьезными психоневрологическими расстройствами, такими, как депрессия, тревожность и даже шизофрения. Но от неумения взаимодействовать с другими людьми страдает не только психическое здоровье, но и физическое.

  • Исследователи из Университета Аризоны попросили 775 человек в возрасте от 18 до 91 года заполнить анкету, которая измеряла социальные навыки, уровень стресса, психическое и, наконец, физическое здоровье.
  • Чтобы проверить социальные навыки, использовали четыре индикатора: способность эмоционально поддержать другого человека, способность поделиться с другими чем-то личным (то есть открытость), способность дать отпор, когда другие предъявляют необоснованные требования, и способность завязывать общение с новыми людьми.

Оказалось, что у людей, которые не понимали, как вести себя с другими, физическое состояние было не очень хорошим. В статье в Health Communication сказано, что плохие социальные навыки действуют на здоровье опосредованно: неумение общаться приводит к одиночеству, одиночество – к сильному стрессу, а уж стресс вредит всему организму.

О том, что одиночество может быть столь же опасно, как курение, ожирение или употребление жирной пищи, сопряженное с сидячим образом жизни, в последнее время говорят все чаще. Известно, что одинокие люди больше подвержены инсульту и сердечным заболеваниям, и вообще им чаще грозит преждевременная смерть от любых других причин.

Читайте также:  Как называется травля на работе?

Так, в статье, вышедшей два года назад в Perspectives on Psychological Science говорится, что социальная изоляция и одиночество повышают риск смерти на 25-30% – эту цифру дал анализ семидесяти исследований, посвященных влиянию одиночества на здоровье и охватывавших в общей сложности более 3 млн человек, которых отслеживали на протяжении нескольких лет.

Психолог Крис Сегрин ( Chris Segrin ), автор статьи в Health Communication, сравнивает одиночество с ощущением, которое люди испытывают, когда нужно срочно выйти из дома, но никак не получается найти ключи. При этом, если в случае с выходом из дома достаточно найти ключи, и неприятное ощущение уйдет, в случае с одиночеством оно присутствует постоянно: у людей с плохими социальными навыками нет «ключей» от человеческих отношений.

Они не находят того, что ищут, и непрекращающийся исступленный поиск выливается в серьезный стресс.

Как начать разговор фразы?

Классика жанра — Как научиться общаться в обществе Если вы сомневаетесь, с чего начать, начните с самого основного: спросите, чем собеседник занимается, почему он/она на этом мероприятии или просто протяните руку и поздоровайтесь. «Привет, я тут мало кого знаю, поэтому хочу представиться. Я (имя), и работаю в (компании)»,

  • Та-дам! Разговор начался.
  • «А чем вы занимаетесь?» Это заставляет человека заговорить первым, и вы можете подумать о том, как продолжить разговор или как вы могли бы сотрудничать.
  • «Что привело вас сюда?» «Как прошел ваш день?» Это моя «золотая» фраза в любой ситуации, и она ни разу меня не подводила.
  • Она простая, классическая и всегда работает, если вы при этом улыбаетесь.

«Расскажите о себе?» Это всегда стимулирует потрясающий разговор.

Как вызвать интерес у собеседника?

Интерес — Разумеется, самый простой способ вызвать интерес у собеседника – это говорить с ним, на интересующие его темы. Но мы, как и в первом случае, совершенно ничего не знаем о клиенте. Самый действенный способ узнать о предпочтениях другой стороны – спросить ее об этом. Используя открытые вопросы, своей заинтересованностью вы даете возможность оппоненту заинтересоваться вами. Как научиться общаться в обществе Формула возникновения интереса предельно проста: Интерес = интригующий вопрос + желание получить на него ответ. Используя интригующие обороты во время обсуждения вы актуализируете потребность человека разрешить интригу: – А Вы знаете, что стало открытием для – отлично проявил себя, как бы Вы думали, кто? Побуждайте заказчика в ходе беседы задавать вам вопросы, это говорит о том, что нить беседы не утрачена, вас слышат и вы интересны.

Читайте также:  Какие есть организации по защите прав ребенка?

Избегайте длительных пространных разъяснений. Если вы видите, что собеседник «закрывается» вовлекайте его в беседу все теми же открытыми вопросами. И еще одна тонкость, о которой важно не забывать. Тренд современности – честность и искренность. Вы, наверное, обратили внимание, что маркетологи в своих рекламных продуктах все чаще взывают к чувствам и эмоциям потребителя, стараются вызвать эмпатию (чувство сопереживания).

Не бойтесь рассказывать о своих ощущениях и переживаниях, ведь только честные и искренние проявления способствуют возникновению ответного чувства. Случай из практики. Я работала руководителем отдела маркетинга в оптовой канцелярской компании. У нас была назначена встреча с руководителем PR-агентства полного цикла в другом городе.

День был расписан по часам. Каким же было наше разочарование, когда руководитель компании, которую мы рассматривали как потенциального претендента на PR-сопровождение нашего продукта опоздала на сорок минут. Дозвониться до нее было невозможно. Помню неловкость свою, директоров И вот, когда мы уже собрались уходить, с подавленной улыбкой в зал переговоров вошла девушка.

Поприветствовала всех, извинилась и сказала что-то в духе: «Я знаю, что вы сейчас очень разочарованы и пойму, если вы уйдете, даже не выслушав меня. Признаюсь, мне бы этого очень не хотелось. Я расстроена, поскольку каждый член нашего коллектива очень ждал эту встречу и приложил много усилий, чтобы сделать вам интересное предложение.