Что будет если не любить себя?

Что будет если не любить себя
Хорошо ли вы относитесь к себе? Балуете ли себя, считаете ли себя успешным, принимаете ли себя со всеми недостатками и сложностями натуры? Психологи в один голос утверждают, что для решения самых разных межличностных проблем человеку надо в первую очередь полюбить самого себя.

  • А почему, собственно? И не важнее ли любовь к окружающим, к близким, вообще к людям? Об этом и о том, как же на практике принять и полюбить себя самого, «МИР 24» рассказали психологи и психотерапевты из разных городов.
  • Почему важно принять и полюбить себя самого Психологи сходятся в одном: любовь к себе — это базовая вещь, необходимая для того, чтобы любить и других людей тоже, и весь мир, и вообще чувствовать себя комфортно.

— Прежде всего, это для здоровья полезно. Любовь к себе – надежнейшая прививка от всяческих психосоматических заболеваний и профилактика стресса, — считает психолог, автор тренингов и специалист по гипнозу из Краснодара Олег Колмычок. Психолог, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги Лариса Нестерова из Омска высказалась еще более определенно: — Все просто.

  • Если человек себя не любит, он явно или неявно для себя определяет как «недостаточно хорошего» и не чувствует себя достойным.
  • Это закрывает ему двери к успехам в разных сферах.
  • Он нередко становится в позицию жертвы и получает в ответ от окружающих жалость или «пинки».
  • Мы можем в полной мере любить других и наслаждаться этой любовью только тогда, когда умеем любить себя, считает психолог из города Каменск-Уральского Людмила Ющенко.

— «Люби ближнего своего, как самого себя» — эту заповедь Иисус назвал второй по важности. Человек может научиться любить, принимать и понимать других только тогда, когда умеет любить, понимать и принимать себя таким, какой он есть на самом деле, — сказала она «МИР 24». С нею согласна психолог, супервизор, гештальт-терапевт из Москвы Марина Ашимихина. — Немецкий философ Эрих Фромм говорил, о том, что, если ты не любишь себя, ты не сможешь полюбить другого человека, — считает она. — Для меня любить себя – это чувствовать себя, свои желания, потребности, относится к себе бережно, создавать свои ресурсы и разумно пользоваться ими, а не использовать себя из последних сил, когда наступает истощение.

Еще, чтобы увидеть, понять и полюбить другого, нужно понимать и любить себя: Кто Я? Какой Я? Как мне? Если ты научишься откликаться на свою боль, радость, свои желания, то ты сможешь откликаться на чувства другого человека, близкого тебе. Психолог, психоаналитик из Москвы Дмитрий Басов предупреждает, что в обыденном представлении людей любовь к себе часто путается с эгоизмом или же нарциссизмом.

— Мне нравится такое определение, — говорит он. — Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. В таком случае синонимами слова «любовь» становятся слова «отдавать», «делать для», «заботиться». А не «нуждаться», «ждать», «страдать».

Чем опасна нелюбовь к себе?

Если вовремя не взяться за решение данной проблемы, то самым главным последствием станет испорченная и несчастная жизнь. Человек всю жизнь будет жить с заниженной самооценкой, неуверенностью и неприятием себя, в одиночестве и отшельничестве от людей, ощущением жизни «не в своей тарелке».

Нужно ли любить себя?

Любовь к себе — чувство, которое должно быть у каждого человека, но многие попросту этого стесняются, путая с эгоизмом. Человек думает, что если он сам считает себя умным, красивым, способным, то у него завышенная самооценка. Что же такое настоящая любовь к себе и почему она необходима, рассказывает специалист по социальной работе семейного центра «Печатники» Светлана Рябова.

  • Умение поддерживать себя — навыки заботы и поддержания здоровья, навыки гигиены, навыки преодоления стрессовых ситуаций, навыки проработки негативных эмоций. Знание, что доставляет радость и удовольствие, включение хотя бы одного события, которое приносит радость, в план на каждый день.
  • Личные границы — осознание, какое поведение по отношению к вам недопустимо, наличие личного пространства и времени, осознание и принятие ответственности.
  • Самоуважение — чувство достоинства, стремление к достижениям, радость побед, умение выбирать самое лучшее.
  • Инвестиции в свое развитие и отдых — человек, который себя любит, стремится к саморазвитию, а также к наполненному и интересному отдыху, у него есть хобби и увлечения.
  • Общение с позитивными людьми, построение здоровых отношений, уважительное отношение к особенностям других людей и их недостаткам, возможность подарить свое тепло и заботу близким.
  • Обеспечение достаточного уровня жизни, стремление к профессиональному и карьерному росту.
  • Свободное самовыражение — отсутствие страха перед выступлениями, умение выразить свою точку зрения, проактивное поведение.
Читайте также:  Как вести себя в токсичном коллективе?

«Здоровая любовь к себе находит свое проявление на всех жизненных уровнях. Она включает в себя заботу о здоровье тела, о душе, об отношениях с близкими и друзьями, материальном благосостоянии, о том, чтобы работа приносила радость. Это забота о развитии своей личности, наличие интересов и хобби », — говорит Светлана.

  1. Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими. Когда человек любит себя, он уверен в себе и здраво себя оценивает. В данном случае не имеет смысла сравнивать себя с другими, ведь вы сами знаете, над чем вам надо поработать.
  2. Любовь к себе дает вам уверенность в себе. Люди, которые любят себя, имеют больше шансов получить лучшую работу, продвижение и больше друзей и поклонников. И это одна из решающих причин, чтобы полюбить себя.
  3. Вы обретете душевное спокойствие и сможете избежать самобичевания. Самобичевание, сожаление и чувство стыда и вины — это худшее, что может испытывать человек. Любить себя — значит быть менее тревожным и депрессивным, а также менее склонным к стрессам и саморазрушительному поведению — например, алкоголизму или наркомании.
  4. Вы становитесь более привлекательными.

    Откуда берется не любовь к себе?

    Откуда берется нелюбовь к себе — Нелюбовь к жизни, к людям и собственному телу — одна из причин, почему человек чувствует себя несчастным, не может добиться успеха, построить счастливые отношения, создать семью, быть активным и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

    1. Детские непроработанные травмы, конфликты и критика взрослых. Детско-родительские отношения, построенные на постоянном недовольстве, требовании и долженствовании становятся «идеалом» и нормой для взрослого человека. Если родители не научили ребенка бережно относиться к себе, то как он научится любить себя?
    2. Негативный опыт прошлых отношений. Если вы сталкивались с обидами, гневом, абьюзом, то у вас будет страх повторения этого «сценария», вы будете чувствовать себя замкнутым, неуверенным, подавленным — трудно полюбить себя в таких условиях.
    3. Комплексы. Чаще всего комплексуют по поводу своей внешности девушки и женщины. Также детям свойственно комплексовать из-за каких-то отличительных внешних особенностей (зачастую детей дразнят одноклассники). Бывают, что комплексы появляются уже во взрослом возрасте из-за болезни, травмы и т.д.
    4. Негативные установки и мнение общества. Почувствовать нелюбовь к себе можно из-за чужих «добрых советов». Часто можно услышать подобные фразы: «что-то ты плохо выглядишь, тебе надо отдохнуть.», «тебе нельзя так одеваться», «зачем ты начала этим заниматься». Стереотипы мышления и мнение со стороны мешают людям полюбить себя.
    5. Низкая самооценка. Когда человек неуверен в себе и собственных силах, то он сомневается, становится зависимым от других людей, перестает любить и принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
    6. Финансовые, имущественные и человеческие потери. В тяжелые времена любовь к себе проявляется с трудом.

    Как называется не любовь к себе?

    Мизантро́пия (от др.-греч. μῖσος «ненависть» + ἄνθρωπος «человек»; «человеконенавистничество») — отчуждение от людей, ненависть к ним; нелюдимость, Некоторыми исследователями рассматривается как патологическое психофизиологическое свойство личности,

    Как называется болезнь когда человек не может влюбиться?

    Есть на свете люди, которым неведомы радость, печаль, любовь Иногда это связано с нарушением мозговой деятельности, получившим в современной науке название ‘алекситимия’.

    Что значит любить себя?

    Фильм «Как женщинам заниматься собой» Онлайн-передача Дмитрия Сорока «Женщина глазами мужчины». Выпуск №1. В гостях у Дмитрия проф.Н.И. Козлов и его жена, психолог Марина Смирнова. скачать видео ​​Любовь к себе — это естественная и радостная забота о себе: своем теле, уме, душе и духе.

    • ​​​​​​​Любовь к себе — это не эгоизм.
    • Любовь к себе может быть эгоистичной, а может и не быть.
    • Любовь — отражение нашей личности, и если человек эгоист, то и его любовь к себе будет эгоистична.
    • Строго говоря, тут правильнее говорить не о любви к себе, а о влюбленности в себя.
    • Очарование собой, поглощенность собой, преувеличение своих достоинств — это признаки влюбленности в себя, и такая влюбленность действительно достаточно эгоистична.

    Любить себя — это вкалывать, чтобы становиться лучше. скачать видео Если же человек думает об окружающих и заботится о них, то его любовь к себе с эгоизмом никак не связана, для него легко и естественно любить как себя, так и окружающих. Сил на это — вполне хватает.

    Тот, кто любит себя давно и естественно, уделяет этому не слишком много времени, как и у хорошего садовника ухоженный сад не требует слишком больших хлопот. Позаботиться о себе здоровому и бодрому человеку — несложно. Ты проснулась? Подняла себя милую с удовольствием, умыла себя красивую, порадовалась на себя бодрую — и большой нужды что-то себе еще делать уже нет.

    Все уже здорово, уже хочется заняться чем-то или кем-то другим: приготовить вкусный завтрак себе и домашним, всех поцеловать и помочь собраться. Реальность, однако, такова, что те, кто озаботился любовью к себе, по крайней мере на первых порах становятся более эгоистичны — просто потому, что основное внимание в этом случае начинает уделяться себе любимому.

    1. Себе любимой.
    2. Дополнить любовь к себе вниманием и заботой к другим — возможно, это несложно, но это совершенно отдельное направление работы.
    3. Любовь к другим сама по себе из любви к себе никак не следует и не вытекает.
    4. Что же это такое, любовь к себе? Любовь к себе — это забота о себе.
    5. Но настоящая любовь — это не просто забота, а забота радостная, когда заботиться хочется, когда в душе радость от самого процесса заботы.

    Если этого нет — забота о себе есть, а любви к себе нет, есть просто самообслуживание. Так, некоторые люди о себе вроде бы заботятся: себя умывают, себя развивают, себя кормят, лечат — вроде бы заботятся. Но посмотришь на такого: нет, не похож он на человека любящего! Кто-то умный и здоровый делает вроде бы для себя все, а любящим его не назовут.

    • Чего ему не хватает? Света и радости в душе.
    • Он заботится о себе — без радости, а когда нет радости, нет и любви.
    • Один из секретов любви к себе — в этой внутренней радости и в ее простой формуле, а именно: тепло, свет и энергия.
    • Когда в душе есть тепло, когда в душе есть свет и солнце, когда у вас в душе и теле есть энергия — вы чувствуете любовь в душе, вы живете с любовью.

    Это — прекрасно! Но иногда в душе бывает холодно, и когда вы чувствуете в душе холод – у вас нет любви. Иногда во внутреннем мире бывает темно, и когда гаснет внутренний свет, гаснет любовь.

    Кто любит себя?

    Мират М.24 января 2020 · 34,5 K Эгоист — не эгоцентрик даже — в этом смысле. И уж определённо — не Нарцисс. Это только Нарцисс «обязан» собой любоваться. Уже эгоцентрик — просто не замечает прочих людей, ему не обязательно как-то себя с ними соизмерять, сопоставлять.

    Что такое ненависть к человеку?

    Ненависть — интенсивное, отрицательно окрашенное деструктивное чувство, отражающее неприятие, отвращение и враждебность к объекту ненависти ( человеку, группе лиц, неодушевленному предмету, явлению).

    Как понять что ты любишь человека а не привязанность?

    Мы очень часто путаем банальную привязанность и любовь. Привязанность и любовь внешне очень похожи, но суть у них разная. Фактически привязанность — это полная противоположность любви, так как за внешними признаками любви она скрывает в себе гордость, зависть и ненависть, так как основана на стремлении к обладанию.

    Да, привязанность основана на жажде обладания, поэтому она не что иное, как желание наслаждаться объектом своей любви на грубом (тело) и тонком уровне (общение и т.п.) Любовь — это безоговорочная самоотдача, и если в сознании остается пусть даже самое ничтожное условие, значит в этих отношениях я важнее, чем тот, кого я люблю.

    Я ставится в центр, а значит другой — это просто средство для достижения собственного счастья. А значит, довлеющее чувство в этих отношениях будет не любовь, а эксплуатация. Поэтому между словами привязанность и эксплуатация можно поставить знак равенства.

    Настоящая любовь подобна смерти, надо полностью отдать себя на служение своему объекту любви, именно поэтому люди боятся настоящей любви. Но, даже поняв, что привязанность не принесла настоящего блаженства, человек не старается ее поменять на настоящую безусловную любовь, а просто меняет партнера. И это действительно на некоторое время дает чувство влюбленности, так как влюбленность сопутствует не только любви, но и привязанности тоже.

    Но через некоторое время страдания возвращаются, и снова надо искать новый объект для проведения на нем очередного эгоистичного эксперимента. И до тех пор, пока человек не понял отличие души от тела, он будет бояться смерти, а значит, будет бояться и безусловной любви.

    Со смертью умирает только наше бренное тело. Любовь же приносит смерть ещё и телу тонкому, нашему дорогому уму. Одним словом, для того, чтобы победить смерть, надо научиться любить, а любовь основана на самоотдаче, а не на привязанности. Таким образом, борьба с привязанностями приводит к победе над смертью.

    В любви мы отдаем не только тело, ум и эго. В любви мы отдаем даже свой разум, поэтому любовь так похожа на сумасшествие. Поэтому верующие и влюбленные так раздражают простого обывателя. Но тот, кто полностью отдался достойному партнеру, входит в состояние полного успокоения, так как вся его жизнь теперь основана не на собственном эгоизме, а на полном доверии.

    • Любовь требует полного предания себя объекту любви, а привязанность пытается подчинить себе этот объект, заставить его быть моим и только моим.
    • Поэтому бескорыстная любовь несет в себе жизнь, а привязанность несет в себе смерть.
    • Поэтому если после стадии влюбленности не наступает стадия бескорыстной любви, то партнеры просто убивают друг друга.

    Одним словом, в этом мире так много влюбленности, которая переходит в привязанность, но так мало настоящей любви, так как никто никого не учит бескорыстию. Любовь избавляет человека и от страха, так как страх — это боязнь что-то потерять. А боязнь потерять — это симптом возрастающей привязанности.

    Как называется человек который не испытывает чувства любви?

    Асексуал может быть гетероромантиком (влюбляться в представителей противоположного пола), гоморомантиком (влюбляться в представителей своего пола), биромантиком (испытывать чувство любви к обоим полам) или аромантиком ( не испытывать романтического влечения ни к кому).

    В чем проявляется ваша любовь к себе?

    Разбирается наш колумнист Наталия Годжаева РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Слова selflove и selfcare — мантра современного человека, который практикует осознанный образ жизни, ходит к психотерапевту, регулярно ездит на ретриты. но почему-то постоянно недоволен собой. Что такое любовь к себе (спойлер: не пара дорогих туфель) и где ее искать? И почему мы так не хотим брать ответственность за заботу о себе? Рассуждает колумнист TheSymbol.ru Наталия Годжаева. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Когда-то давно, когда евро был еще по курсу сорок и сумки от французских производителей стоили не так дорого, я приехала к своему коучу. Была очередная пятница, привычная московская пробка, и в кабинет я зашла с огромной усталостью и такого же размера желанием пожаловаться и поныть.

    1. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Вас накрывает иногда усталость в конце рабочей недели, или может быть даже в начале, бывает такое? У меня — да, и вместе с этим чувством возникает острая потребность, чтобы меня здесь и сейчас поняли, приняли, пожалели и позаботились.
    2. Вот с таким ощущением я открыла дверь к своему ментору.

    Тогда я говорила ему о том, как сильно мне не хватает поддержки близких, заботы и безусловной любви. Ментор слушал меня очень внимательно, долго молчал, а когда я закончила свой монолог, аккуратно, но четко спросил: «А сколько раз в день вы едите?» Я слегка удивилась вопросу и переспросила.

    • Ментор снова задал мне вопрос «Сколько раз в день вы принимаете пищу?» РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ В моей голове пронеслось понимание, что ем я один или два раза в день, перекусывая на ходу, и этот процесс у меня не спланирован.
    • Когда смогу, тогда и ем, часто совмещая перекусы с делами по работе.
    • Ментор продолжал задавать мне свои вопросы и уточнил, когда в последний раз я проходила плановый чекап у врача.

    Как вы понимаете, никакой чекап я не проходила и не понимала, как эти вопросы связаны с моей темой про поддержку, заботу и любовь. «Давайте разбираться, — начал объяснять мне коуч, — всю заботу и любовь к себе вы переложили на плечи окружающих, хотя это не их ответственность. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Этот диалог я запомнила надолго и после возвращалась к нему ни раз, задавая себе вопрос: что же такое на самом деле любовь к себе и как она проявляется? И если любовь невозможна без заботы, то видим ли мы разницу между заботой о себе и самообслуживанием? «Пойду и куплю себе это дорогое платье.